La silla ergonómica que aliviará tus dolores de espalda

Además, puedes elegir el nivel de inclinación que deseas, o tumbarte solo unos segundos. Así como personalizar la altura y la posición de los soportes.

Todo en un tejido de malla transpirable que permite que circule el aire y elimina la humedad.

¿Qué opinan los que la han probado?

Este modelo es el más vendido en Amazon en el apartado de sillas de oficinas y tiene una puntuación media de 4,4 estrellas sobre 5 estrellas.

"Una silla muy cómoda tanto para estudio como para trabajo. Es transpirable y fácil de montar y de limpiar", comenta uno de los compradores, que coincide con la mayoría de los comentarios al señalar que se puede montar sin problemas y después disfrutar de la comodidad sin problemas.

"La base es buena y robusta, el armazón es plasticazo, pero robusto. Cumple su función. El asiento y respaldo muy cómodo. Al disponer de diferente colores combina muy bien con la decoración. Recomendable", añade otro comprado que la usará para estudiar.

Cuida el cuerpo mientras trabajas sentado

Comprar una silla ergonómica puede ayudar con los problemas de espalda, pero es importante tener en cuenta más recomendaciones para sentarse correctamente como:

• Sentarte lo más atrás posible de la silla.
• Regular la altura del asiento para que quede a la misma que el escritorio y no tengas que arquear la espalda para escribir.
• Además, la pantalla debe estar a la altura de los ojos para que no sufran las cervicales.

A su vez, es importante hacer descansos cada hora de cinco minutos para reposar la vista, rebajar el estrés y mover el cuerpo. Este consejo es especialmente importante para las muñecas, que pueden sufrir de túnel carpiano si se trabaja mucho tiempo frente al ordenador.