A menudo ignoramos que después de entrenar deberíamos alimentar nuestro organismo si lo que queremos es mantenernos saludables, quemando grasa de exceso y manteniendo la masa muscular o ayudando a crear más, en caso de que suframos de déficit de musculatura. ¡Atentos a este truco culinario que vais a disfrutar!
VIDA EQUILIBRIUM