Un año de energía y cuidado con este suplemento de vitamina B12 para veganos

La vitamina B12 es un nutriente esencial para mantener la salud de la sangre, el cerebro y el sistema nervioso.

Dentro de la familia de vitaminas B, es una vitamina hidrosoluble que es necesaria tomar a menudo para asegurar que no haya déficit en el cuerpo.

Algo complicado para aquellos que deciden seguir una dieta vegetariana o vegana, ya que la vitamina B12 se encuentra sobre todo en comidas de origen animal.

Por eso, muchos recurren a suplementos de vitamina B12 para mantener la salud de su cuerpo.

Una de las marcas más compradas es WeightWorld, que trae 450 comprimidos y permite tener suministro para más de un año por menos de 20 euros.

Efectos de la falta de vitamina B12 en el cuerpo

Los expertos enumeran algunos de los problemas más frecuentes que puede provocar el déficit de vitamina B12:

• Cansancio.
• Debilidad.
• Estreñimiento.
• Pérdida del apetito o de peso.
• Anemia megaloblástica, que provoca una deficiencia de glóbulos rojos en sangre.
• Problemas neurológicos como entumecimiento, problemas de equilibrio, hormigueo en las manos y los pies, mala memoria, entre otros.

Esto en los mayores, pero en el caso de los niños, la falta de vitamina B12 puede tener graves consecuencias, como el retraso del desarrollo y del crecimiento, problemas de movimiento y anemia megaloblástica.

Beneficios de tomar suplementos de vitamina B12

Si estás experimentando algunos de estos síntomas y deseas recuperar la vitalidad, un comprimido de vitamina B12 al día puede ayudarte a reducir el cansancio.

Los comprimidos de WeightWorld tienen 1000mcg de la forma más pura de vitamina B12, la metilcobalamina y ayudan al sistema inmunológico, la creación de glóbulos rojos y a luchar contra la fatiga.

Totalmente vegana, es segura y natural, Sin Gluten, Sin OGM.

En Amazon cuenta con una alta puntuación de 4,6 estrellas sobre 5 y más de 25.000 valoraciones positivas.

En ellas, muchos están de acuerdo que notan el chute de energía en su día a día.

"Son un acierto para tomar, no sientan mal y gracias a su cantidad puede olvidarte de comprar de nuevo en mucho tiempo", escribe en los comentarios uno de los usuarios:" Además, son pequeñas, y, por tanto, fáciles de tragar".

"Desde que lo tomo, me noto menos cansado, la verdad es que funciona perfectamente, no te estriñe", añade otro cliente.