De Asics a Puma: Las zapatillas de deporte más vendidas ¡ahora en oferta!

¿Sabías que practicar deporte presenta altas tasas de lesiones que podrían evitarse con el calzado adecuado?

Lo cierto es que hay quienes corren con un calzado poco acertado, es por eso que hemos preparado una breve guía sobre el calzado adecuado dependiendo del terreno donde se vayamos a entrenar.

Porque no es lo mismo una pista de atletismo, que la calle o el campo, y dependiendo de donde lo hagamos nuestras zapatillas deberían tener unas u otras características:

- Por ciudad o asfalto

Convienen las amortiguaciones blandas y no es necesario que la suela contenga agarre, por lo que se puede optar por modelos con un taqueado (‘dibujos profundos’ en la suela para mejorar el agarre) de poca altura o a suelas planas.

- Por montaña o terrenos irregulares

Las bambas de montaña suelen tener la puntera reforzada y láminas protectoras en la suela para proteger de los golpes con objetos del suelo. Es fundamental que busquemos la estabilidad en nuestras zapatillas, y también sujetar bien el pie y disponer de una suela bien taqueada que permita un buen agarre.

- En pistas de atletismo

Si se entrenamos de forma profesional, en una pista de atletismo, se necesitarán bambas con el mejor agarre en la suela, es decir, zapatillas con clavos.

En este sentido, la elección se centrará en unas bambas muy ligeras, con una mediasuela muy finita y sin apenas amortiguación.

- En todas partes

Si nada de esto nos convence porque queremos unas zapatillas multiusos, podremos adquirir opciones con suela mixta, con tacos de altura intermedia entre los modelos para asfalto y para montaña.

Beneficios de correr al aire libre

Si corremos al aire libre, además de hacer ejercicio, respiraremos aire puro, subiremos nuestra vitamina D y evitaremos caer en estados depresivos fácilmente.

Y a esto hay que sumarle los beneficios de la actividad física en general:

1. Ayuda a prevenir y controlar las enfermedades cardíacas, la diabetes y varios tipos de cáncer

2. Mejora la salud mental

3. Mejora la calidad de vida

4. Proporciona bienestar

5. Calma la ansiedad

6. Mejora la calidad del sueño

7. Fortalece los huesos y los músculos

ASICS Gel-Nimbus 24

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La Nimbus 24 de ASICS es la silueta más icónica de la marca y, casi seguro, una de sus zapatillas más vendidas. 

El compuesto recién llegado Flyte Foam Blast + se posiciona en la parte delantera para darnos una última fase de despegue más agradable y flexible. 

La ASICS Gel Nimbus es una de esas zapatillas que no se complican la existencia.

Perfectamente adaptable a cualquier corredor, independiente de su peso o nivel, que busque confort y suavidad durante sus entrenamientos. 

Otra cosa destacable es el formato elástico que adopta su lengüeta. ¡El tacto que consigue es único!  

NIKE Revolution 6

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Están fabricadas en un material superior suave, hecho de al menos un 20 % de material reciclado.

Cuentan con puntos de contacto en el talón y la lengüeta que facilitar el ajuste y el proceso de calzarse y descalzarse.

Son sencillas pero clásicas y por ello, llamativas. ¡Ideales para correr o para llevarlas con ropa casual!

PUMA Flyer Runner Mesh

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La zapatilla PUMA FLYER RUNNER MESH es una zapatilla de running para hombre, para entrenamientos cortos y de media intensidad que está concebida para que te sientas cómodo desde el primer momento.

Está fabricada en un material textil con refuerzos en puntera y talón, su plantilla SoftFoam+ aporta un plus de confort y su mediasuela de goma es extremadamente ligera.

Son versátiles, por lo que podrás usarlas para tus caminatas, sesiones de deporte en sala, cortas carreras y también para tu día a día.

Salomon Speedcross 5

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La suela de la SPEEDCROSS 5 cuenta con tacos más largos que tienen más espacio y una geometría actualizada, por lo que el agarre del impulso y la frenada son mejores, independientemente del estado de la superficie.

La parte del talón lo envuelve y garantiza una pisada limpia y estabilidad en toda la zancada.

Por último, cuenta con una pala totalmente soldada y tiras SensiFit™ disociadas. Además, se mueve de forma más natural con el pie, por lo que es muy cómoda.