Alberto Chicote no siempre ha lucido el físico de ahora: en los últimos años ha perdido hasta 40 kilos, por lo que su peso se ha reducido de forma notable. Ahora bien, no lo ha hecho sin esfuerzo, porque tal y como ha contado en La Roca, el nuevo programa de LaSexta, todo se ha basado en dieta y deporte, pero sobre todo en constancia, porque sin esto último, da igual que hagas mil planes de alimentación: no surtirán efectos.
"Yo he perdido hasta 40 kilos, poquito a poco, al trantran. Empecé con un programa que emitimos en esta casa que se llamaba 'Dietas a examen' y me sometí a una que consistía en alimentarme mejor y en hacer ejercicio de un modo habitual", algo bastante importante para conseguir llevar una vida saludable; "de esto hace ya varios años. Desde entonces, no ha pasado ni un día en el que nadie me haya preguntado qué he tomado para perder peso".
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Esto último parece molestarle, porque como bien apuntó, él no se ha tomado ningún producto milagro: "mi consejo es que vayas a un profesional médico de nutrición", el especialista encargado de ponerte un plan de alimentación acorde a tus necesidades y sin la necesidad de restringir los nutrientes más esenciales.