El problema de Joan Pradells con sus cuádriceps: "La sentadilla funciona bien pero...."
El culturista reveló su nueva rutina de piernas
Joan Pradells revela su desafiante camino en el culturismo: "Es súper duro" / SPORT.es / Sport.es
Joan Pradells es uno de los rostros más conocidos del panorama fitness español, con uno físico enorme y centenares de miles de seguidores en sus redes sociales, un hombre que en los últimos años ha creado una potentísima marca personal.
El cuerpo del culturista valenciano es descomunal prácticamente en todas las zonas, siendo las piernas el grupo muscular que más atención recibe. El tronco inferior de Pradells es estético a la par que potente, demostrando una fuerza descomunal en ejercicios básicos como la sentadilla u otros como la prensa o la 'hack squat.
El problema principal para Joan, tal y como cuenta él mismo y su entrenador, es la descompensación que sufre entre el cuádriceps y el femoral. Tal y como explica en su último vídeo en Tik Tok, el influencer recibe más estímulo en el cuádriceps: "Mi preparador me ha dicho que los tengo muy grandes", algo que le provoca descompensaciones.
Fede, su entrenador, le ha planificado una nueva rutina para obtener más ganancias en las otras zonas de las piernas y así obtener un físico más completo. Esta nueva rutina, como afirma él, también le provoca ganas de "vomitar".
- Se busca a Vitor Roque en el Betis
- Las redes enloquecen y convierten en 'trending topic' al invitado de Broncano en 'La Revuelta
- Rüdiger: 'Lamine da miedo
- El Real Madrid usa a Toni Freixa en el caso Negreira
- Garnacho suena para el Barça
- Michael Schumacher habría reaparecido en la boda de su hija tras más de una década alejado de la vida pública
- El triple salto de Szczesny: Alisson, Buffon... ¿y Ter Stegen?
- Toni Freixa: El caso Negreira, 'una cortina de humo' porque 'Mbappé no está jugando bien